עשרת הדיברות למורים לילדים עם ADHD

כבעלי תפקיד משמעותי בעיצוב עתידם של תלמידים, תפקידכם כמורים הוא קריטי במיוחד בזיהוי של ADHD ובהתאמות תומכות לתלמידים המתמודדים איתו. תלמידים עם ADHD עשויים להיתקל בקשיים בריכוז, התארגנות ועבודה בכיתה. הנה כלים פרקטיים לעבודה איתם.

דף זה מציע עקרונות מנחים שיעזרו לכם, המורים להבין את צרכי התלמידים עם ADHD ולהעניק להם תמיכה שתאפשר להם להצליח בלמידה, בכיתה ובחיים. כל עיקרון כולל ממוקד, שמדגיש את חשיבותו,ואיך להטמיע אותו בהוראה היומיומית.

זכרו שהפרעת קשב היא נוירולוגית ולא התנהגותית

התנהגות היא סימן, לא כוונה.

ADHD נובע משינויים נוירולוגיים במוח, ולא משובבות, עצלנות או חוסר מוטיבציה. קבלת המצב הזה מאפשרת גישה חומלת יותר לתלמידים.

היו סבלניים. כשהתלמיד מתקשה להתרכז או מתפרץ, זכרו שזה לא בשליטתו המלאה. נסו לעודד אותו מתוך הבנה ולא מביקורת.

תנו הוראות קצרות וברורות

בהירות מפחיתה תסכול.

ילדים עם ADHD מתקשים לעיתים לעקוב אחרי הנחיות מורכבות או ממושכות. מידע קצר ושיטתי מסייע להם להבין ולפעול בהתאם.

חלקו משימות להוראות פשוטות ובודדות. לדוגמה "קחו מחברת ופתחו בעמוד 20," ולא משפט ארוך ומלא הוראות.

בנו שגרה וסדר יום יציבים

צפו את הלא צפוי.

תלמידים עם ADHD מפיקים תועלת משגרה עקבית וברורה המעניקה להם ביטחון. שינויים בלתי צפויים עלולים לבלבל אותם ולגרום לתסכול.

השתמשו בלוח חזותי המפרט את לוחות הזמנים או את שלבי השיעור. אם מתרחש שינוי (טיול, מורה מחליף), הכינו אותם מראש.

אפשרו תנועה יזומה כחלק מהלמידה

תנועה מקדמת ריכוז.

תלמידים עם ADHD מתקשים לשבת במנוחה לאורך זמן. שלבי הפעלה גופנית מונחים יכולים לעזור להם לווסת את עצמם ולחזור ללמידה ממוקדת יותר.

תכננו פעולות קצרות כמו קימה, מתיחה, או הבאת פריט לשולחן המורה. שלבו הפסקות יזומות במעברים בין משימות.

השתמשו בחיזוקים חיוביים ובגמישות

חיזוק הוא המפתח לשינוי.

חיזוקים חיוביים להתנהגות רצויה עוזרים להניע תלמידים עם ADHD יותר מביקורת או עונשים. חיזוק ההתנהגות הנכונה מוביל לבנייה של הרגלים טובים.

שבחו תלמידים על מאמץ או הישג, אפילו קטן. למשל "אני רואה שניסית ממש להשלים את החומר, וכל הכבוד לך." השתמשו בפרסים קטנים או גמולי מוטיבציה כמו פרויקט יצירתי.

התאימו את סביבת הלמידה לצרכי התלמיד

סביבה מותאמת יוצרת ריכוז.

ילדים עם ADHD מוסחים בקלות מרעשים, תזוזות ומעודף גירויים חזותיים בכיתה. התאמה קטנה בסביבה יכולה לשפר את הריכוז וההפנמה שלהם.

הושיבו אותם באזורים שקטים (קרוב למורה), הרחיקו מגירויים כמו חלונות רועשים או תלמידים פעילים במיוחד. שימוש באוזניות להפחתת רעשים גם יכול להיות יעיל.

תהיו גמישים עם דרישות ומועדים

התאמה היא לא ויתור.

תלמידים עם ADHD מתקשים לעמוד בזמנים של משימות מורכבות או דרישות עקב הקושי לנהל זמן ופוקוס. זה לא נובע מעצלנות אלא מקושי אמיתי בתפקוד.

אפשרו זמן נוסף להשלמת משימות או מבחנים. הציעו חלופות כמו מענה בעל פה או כתיבה מקוצרת ביחס למשימה רגילה.

העניקו הזדמנות להתבטא ולהרגיע רגשות

רגשות זקוקים למקום.

לעיתים תלמידים עם ADHD מתקשים לווסת רגשות כמו תסכול, כעס או עלבון, ותוצאה מכך יכולה להיות התפרצות רגשית.

תנו מקום לילד לשתף כיצד הוא מרגיש (שיחת יחיד), והציעו טכניקות הרגעה – כמו נשימה עמוקה או יציאה להפסקה קצרה.

שתפו פעולה עם ההורים ואנשי המקצוע

שיתוף פעולה הוא הניצחון של הילד.

ההורים ואנשי המקצוע (מורים פרטיים, מאבחנים, יועצים) הם שותפים בדרך לסייע לתלמיד. תקשורת טובה בין כל הגורמים מבטיחה עקביות בהתנהלות.

עדכנו הורים בתדירות מסודרת על הצלחות לצד אתגרים. שאלו על שיטות שעובדות בבית ונסו ליישם אותן בכיתה.

זכרו לדאוג לרווחה האישית שלכם כמורים

מורה רגוע משדר יציבות וביטחון.

עבודה עם תלמידים עם ADHD דורשת סבלנות, מודעות וגמישות רבה, שעלולים לאתגר אתכם. דאגה לעצמכם תאפשר לכם להעניק להם את הגרסה הטובה ביותר של עצמכם כמורים.

צרו גם לעצמכם רגעים לנשום, התייעצו עם עמיתים כשאתם זקוקים לעזרה, והקפידו לזכור שאתם לא לבד במסע הזה.

כתפקידכם החשוב כמורים, יש לכם יכולת עצומה להשפיע על תלמידים עם ADHD. על ידי גישה מכילה, גמישות והיערכות מותאמת, תוכלו לסייע להם למצות את הפוטנציאל שלהם ולהרגיש חלק מהכיתה. זכרו שכל ילד הוא עולם ומלואו, והמאמץ שלכם לא רק מחולל שינויים בהווה – אלא ילווה אותם לתמיד.

אם תיישמו אפילו חלק קטן מהעקרונות הללו, התלמידים לא רק יודו לכם היום – אלא יזכרו אתכם כמורים ששינו את חייהם.